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今天打完球特别累！就像以前爬山的时候，经过大体力的攀爬、跋涉，终于到达营地，不想做饭就倒下的感觉。

2010-09-02 21:24:26

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11人在线

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2007.Nov.2411:32:53[户外]

女生登山--关于生理期

如何在活动期间避开生理期我想不只女同胞社上广大的男同胞也应该了解并体谅女生生理期的不便医生说如果想调整生理期以避开活动不管想催经或延经都应该在活动前一个月生理期过后就要到医院谘询例...

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2007.Nov.2411:32:14[户外]

登山食品

第一类：米饭、面食 1．一碗米可煮三碗饭、一碗米可煮九碗稀饭，可依人数、行程天数准备。 2．煮饭的米与水的比例如下：标高1000M以下 1:1 标高1001M~2000M 1:1.5 标高2...

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2007.Nov.2411:31:44[户外]

登山粮食

应具备的条件为－体积小，重量轻，保存容易，营养高（亦即高热量，高蛋白），容易消化，味道好，易于烹调，但以上条件，并不是全部都能顾及，因此在出发前应有完善的计划与准备。 ------------...

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2007.Nov.2411:30:14[旅游]

竹庆的下午

2002年11月的一天，中午11：00，车子在竹庆乡的路口停下了。路边上就是一个牌坊，上书“前密佐钦大圆满圣地”。还有一幅地图。从地图上看，竹庆是个很大的地方。从公路边，可以看到竹庆的村落的...

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2007.Nov.2411:29:32[户外]

野外伙食——垃圾

应提倡‘垃圾带回家’，这样大家上山就会减少垃圾,保持山野原来的面貌【包装】在山中吃东西总会产生垃圾，那我们可尽量以减少垃圾为主，以粮食做起，先去掉包装(纸盒、玻璃罐、保丽龙、铁罐子.....

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2007.Nov.2411:29:05[户外]

野外伙食——清洗

如果营区有水源，可直接利用但不可使用清洁剂．可用茶叶当清洁剂使用，这样不会污染水源、影响生态。反之若水源不方便者清洗可先将油垢用热水浇过，再用卫生纸擦拭过，或者可利用茶叶、砂子，...

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